Coaching professionnel à Toulon

S’engager sans s’épuiser

Vous avancez, vous vous adaptez, vous tenez – souvent sans mesurer ce que cela vous coûte.

Nous ne fonctionnons pas de manière linéaire. Pourtant, nos vies, nos études et nos organisations nous incitent souvent à tenir le rythme, quelles que soient les variations et les périodes que nous traversons.

Dans un quotidien où les exigences s’intensifient et où les changements s’accélèrent, il est difficile de trouver une manière de s’engager qui respecte aussi nos besoins.

Je vous accompagne à mieux comprendre votre fonctionnement et votre rythme pour trouver une manière de vous engager qui soit à la fois exigeante et soutenable – sans faire de l’épuisement le prix à payer.

Et si le vrai sujet n’était pas d’en faire plus mais de faire autrement ?

Nous ne fonctionnons pas de manière linéaire.

Des accompagnements pour s’engager sans s’épuiser

Coaching transition professionnelle et évolution professionnelle, Jasmine de Dreuzy

1

Coaching professionnel

Avancer dans sa vie professionnelle sans s’épuiser.
Transition de vie, prise de poste, évolution professionnelle, confiance, légitimité ou surcharge : un accompagnement pour retrouver de la clarté et avancer avec plus de justesse.

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Ateliers et conférences gestion du stress et prévention de l'épuisement

2

Entreprises et organisations

Accompagner les transformations sans épuiser les personnes.
Coaching individuel, ateliers, formations et conférences autour du stress, des rythmes de travail et de la performance humaine.

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coaching étudiantes préparation concours examens avec Jasmine de Dreuzy

3

Coaching étudiantes

Se préparer aux examens et concours avec plus de sérénité.
Un accompagnement pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance et mobiliser ses ressources dans les périodes d’enjeu.

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Ergothérapie gestion du stress et de l'anxiété, épuisement, burn-out, ado et adultes, Toulon

4

Ergothérapie

Mieux vivre son quotidien quand le stress ou l’épuisement prend trop de place.
Une approche centrée sur les activités, les habitudes et l’environnement, pour les femmes et les adolescentes confrontées à un stress qui perturbe leur quotidien.

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Et si votre rythme pouvait devenir un repère ?

Parcours Kaïros : comprendre son cycle pour mieux le vivre

Un parcours collectif ou individuel, pour mieux connaître le cycle féminin, repérer ses variations et ses besoins, comprendre son rythme et explorer un rapport au temps plus vivant et plus soutenable.

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Jasmine de Dreuzy – coach professionnelle certifiée, formatrice et ergothérapeute D.E

Depuis 20 ans, j’accompagne des personnes dans des périodes de changement, de questionnements ou de surcharge.

Mon approche s’intéresse à la personne dans son ensemble : son fonctionnement, ses ressources, ses besoins, ses valeurs mais aussi son environnement et les exigences auxquelles elle fait face.

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Jasmine de Dreuzy, coach pour femmes en épuisement et surmenage et burn-out, à Toulon